Von einer Idee ins Alpbachtal. Letztes Jahr bin ich in 24 Stunden 100km von München nach Mittenwald gelaufen. Die Strecke recht entspannt, ohne wesentliche Höhenmeter. Das lief gut und mit der Erfahrung sollte es nun herausfordernder sein: ~3.200 Höhenmeter und knappe 52 Kilometer in 24 Stunden liegen hinter mir. Und ich fühle mich grandios!
Was ist die 24h Wanderung im Alpbachtal?
Die 24h Wanderung im Alpbachtal ist ein einzigartiges Event, bei dem alle Teilnehmer eine ganztägige Tour durch die sehr beeindruckende Tiroler Bergwelt erleben. Organisiert von Bergsport Events, führt die Strecke durch atemberaubende Almlandschaften, vorbei an klaren Bergseen und durch malerische Dörfer. Der Startpunkt war in 2024 Kramsach, ein winziger Urlaubsort im Alpbachtal. und erfahrene Guides begleiten die Wanderer. Mit Verpflegungsstationen und einer ausgezeichneten Organisation wird das Event zu einem unvergesslichen Erlebnis!
Die ersten Kilometer ging entlang einer breiten Forststraße, die später in den Wald abzweigt. Mit jedem Meter nach oben schweift mein Blick in die weite Bergwelt.
Für wen ist die 24h Wanderung geeignet?
Die Wanderung richtet sich an aktive Bergsportler mit guter Kondition. Sie ist ideal für alle, die körperliche Herausforderungen lieben und die Alpenlandschaft intensiv erleben möchten. Unerfahrenen Wanderern empfehle ich eine gute Vorbereitung im Vorfeld. Da geht es neben dem Aufbau einer guten Kondition auch um das EInlafen der Schuhe, das Finden des richtigen Day Packs und die Routine beim Wandern. Unternehmt unbedingt im Vorfeld viele Wanderungen, die euch fordern. Routine beim Wandern klingt vielleicht komisch, jedoch geht es darum deinen eigenen Rhythmus zu finden, bei dem du dich selbst wohlfühlt. Tempo, Atmung und Anstrengung solltest du gut einschätzen können, um die 24h genießen zu können. Kenne deinen Körper!
Schreib mir gern auf Instagram, wenn du Unterstützung in der Vorbereitung suchst. Ich war schon so oft am Berg, dass ich dich bei den Eingehtouren sehr gut unterstützen kann!
Wichtige Take Aways und Empfehlungen
- Ausrüstung: Hochwertige Wanderschuhe, ein gut sitzender Tages-Rucksack, je nach Wetter Regenjacke und -hose und etwas Warmes zum Drüberziehen für den Abend und die Nacht. Auch wichtig: Eine gute Stirnlampe, die euch den Weg auf schmalen Pfaden durch die Nacht hell beleuchtet.
- Fitness: Training vorab ist ein Muss, vor allem für Ungeübte.
- Pausen & Verpflegung: Unterwegs gibt es viele Verpflegungsstationen, die der Veranstalter organisiert. Es gibt Warmes und Kaltes aus der Region: Kartoffelsalate, gegrilltes Gemüse und Fleisch und Snacks, die den Blutzucker hochtreiben. Frisches Obst und Getränke sind natürlich auch dabei. Die Pausen sind recht lang, du hast also ausgiebig Zeit zu essen und dich auszuruhen. Für meinen Geschmack fast schon ein bisschen zu viel 🙂
- Tipp: Plane vor der Wanderung ein oder zwei kürzere Touren im Alpbachtal ein, um dich an die Höhenlage zu gewöhnen. Es sind natürlich keine 3000er zu bezwingen. Wenn du aber empfindlich auf Höhe reagierst, dann ist die Wanderung zur kurzen Eingewöhnung sicherlich besser zu verdauen. Und es geht neben der physischen Herausforderung insbesondere darum, Spaß zu haben!
Nach der Tour: Seele baumeln lassen und genießen – Empfehlungen für Wellnesshotels im Alpbachtal
- Hotel Stockerwirt – Zentrale Lage im Herzen von Reith im Alpbachtal mit schöner Sauna, Freibad nebenan und bombastischem Frühstück. Hier blieb ich noch 5 weitere Tage nach der 24h Wanderung und kann es dir sehr ans Herz legen!
Webseite: https://www.hotel-stockerwirt.com/ - Hotel Böglerhof – Alpiner Luxus mit Wellness-Oase. Auch sehr „fesch“
Website: www.boeglerhof.at - Romantikhotel Wiedersbergerhorn – Entspannung und Gourmetküche
Website: www.wiedersbergerhorn.at
Ausflugsziele im Alpbachtal – Wenn du mehr Zeit als ein Wochenende hast
- Rattenberger Altstadt – Charmante mittelalterliche Gassen und Glaskunst. Es ist wirklich eine schöne kleine Stadt in wunderschöner Bergkulisse.
- Zireiner See – Kristallklarer Bergsee, der nach einer kleinen Wanderung für erfrischende Abkühlung sorgt. Toll dort die Beine baumeln zu lassen und einfach nur den Nachmittag zu genießen
- Alpbach – Angeblich Österreichs schönstes Dorf mit herrlicher Blumenpracht.
- Museum Tiroler Bauernhöfe – Historische Einblicke in Tirols Traditionen und eine Rückbesinnung auf eine ursprüngliche Herstellung von Lebensmitteln. Kann ich nur empfehlen, dort einmal vorbeizuschauen.
- Wandergebiet rundum die Sonnwendjochbahn – Perfekter Ausgangspunkt für Bergtouren in höhere Gefilde des Alpbachtals
So kommst du ins Alpbachtal
Mit dem Auto über die Inntalautobahn (A12) oder mit der Bahn bis Brixlegg. Der nächstgelegene Flughafen ist Innsbruck (ca. 45 Minuten mit dem Auto). Ich bin Bahnreisender und die Fahrt ab München war super easy.
Schreib mir gern auf Instagram, wenn du Unterstützung bei der Planung suchst. Ich reise so oft nach Österreich in die Berge, dass ich genau weiß, worauf es ankommt!
Fazit
Die 24-Stunden-Wanderung im Alpbachtal ist mehr als nur ein sportliches Abenteuer. Umgeben von der atemberaubenden Kulisse der Tiroler Berge erlebst du hautnah die Schönheit der Natur und die Freude am gemeinsamen Unterwegssein. Die abwechslungsreiche Strecke, die sich durch grüne Wiesen, dichte Wälder und majestätische Gipfel schlängelt, bietet unvergessliche Ausblicke und Herausforderungen, die dich über dich hinauswachsen lassen. Dieses Erlebnis zeigt: Es lohnt sich, die eigenen Grenzen auszutesten. Worauf wartest du noch? Das Alpbachtal ruft!